Оценка баланса
Ниже этого текста можно заполнить колесо баланса Пола Майера.
Перейти к заполнению
Считается, что для гармоничной жизни нужно поддерживать баланс в разных жизненных сферах. Их может быть 3, или 7, или 11 — кто сколько хочет.
Сначала нужно выписать то, что мы считаем важным. Например:
Дальше в каждой выбранной сфере нужно оценить по десятибалльной шкале, насколько всё устраивает: 0 — всё плохо, 10 — всё отлично.
Когда человек начал фигачить в одной сфере, он забыл всё, что для него было важно — пришлось пожертвовать другими секторами, поэтому колесо выпятилось в этом секторе. Сейчас это незаметно, но рано или поздно одна из просевших сфер даст о себе знать. Например, запущенное покалывание в груди приведёт на операционный стол. Или в какой-то момент накроет чувство одиночества.
И как теперь всё сразу делать? Всё сразу и не нужно. Главное, для чего делают это — дать себе визуальную опору, чтобы оценить, что тебе важно и насколько ты за этим идёшь. Потому что на кураже это легко упустить. А когда у тебя есть визуальная подсказка, ты всё быстро понимаешь. Нужно заполнить это все для себя. Хотя бы мысленно.