Оценка баланса

Ниже этого текста можно заполнить колесо баланса Пола Майера.
Перейти к заполнению
Считается, что для гармоничной жизни нужно поддерживать баланс в разных жизненных сферах. Их может быть 3, или 7, или 11 — кто сколько хочет. Сначала нужно выписать то, что мы считаем важным. Например:

  • помогать своим родителям и чаще с ними видеться: «семья»
  • поддерживать общение с друзьями: «друзья»
  • хорошо себя чувствовать: «здоровье»
  • дело для души, которое будет отвлекать от работы: «хобби»
  • собрать денег в резерв или просто текущее положение финансов: «деньги»
  • летать в отпуск: «отдых»
  • окончить обучение — «саморазвитие»
  • стать начальником отдела — «карьера»
  • Дальше в каждой выбранной сфере нужно оценить по десятибалльной шкале, насколько всё устраивает: 0 — всё плохо, 10 — всё отлично.

    Когда человек начал фигачить в одной сфере, он забыл всё, что для него было важно — пришлось пожертвовать другими секторами, поэтому колесо выпятилось в этом секторе. Сейчас это незаметно, но рано или поздно одна из просевших сфер даст о себе знать. Например, запущенное покалывание в груди приведёт на операционный стол. Или в какой-то момент накроет чувство одиночества.

    И как теперь всё сразу делать? Всё сразу и не нужно. Главное, для чего делают это — дать себе визуальную опору, чтобы оценить, что тебе важно и насколько ты за этим идёшь. Потому что на кураже это легко упустить. А когда у тебя есть визуальная подсказка, ты всё быстро понимаешь. Нужно заполнить это все для себя. Хотя бы мысленно.

    {{stat.value}}
    Открыть чат
    1
    Попробуйте написать нам в WhatsApp!
    Попробуйте написать нам в WhatsApp!