По роду своей деятельности приходится много и долго работать за компьютером.
Хотя, в нынешнее время вряд ли есть большое количество людей, которые уделяют компьютерам, планшетам и смартфонам мало внимания 
.
Сами понимаете, век такой 🙂
И все, я уверен, замечали, что после пары-тройки часов глаза «отваливаются»
Конечно, очень влияет на это время нахождения, НО! Также, имеет очень огромное значение цветовая температура монитора и правильность самих цветов монитора.
И это подтверждается многими исследованиями.
Практически на всех устройствах, которые мы используем, преобладает синяя, ХОЛОДНАЯ составляющая, которая, по заверениям исследователей, отрицательно влияет как на зрение, так и на сон, если вы любите «позырить» вконтактик перед сном ))
Для себя я нашел выход в том, чтобы сделать калибровку своего монитора на более теплые цвета. Так и глаза не устают и цвет верный.
Для мобильных и планшетов можно скачать программки для регулировки цвета в зависимости от времени суток, например, многим известная f.lux. Но она регулирует ТОЛЬКО температуру, причем, делает это достаточно топорно, снижая контраст и различаемость контента. Поэтому лучший вариант — откалибровать мобильные устройства. Хотя, это вряд ли касается владельцев последних устройств Apple. Им повезло — как и все остальное, на iPhone функция NightShift (сдвиг цвета в теплые тона в вечернее и ночное время) реализована безупречно.
Глазки уставать будут меньше. Берегите их!
